Neophodan deo putne apoteke - Probiotici za miran stomak i dobro zdravlje

Putovanja mogu da budu uzbudljiva avantura ako vaš organizam prevaziđe teškoće prilagođavanja na nove uslove života. Srećom, probiotici za putovanja predstavljaju važnog saveznika u sprečavanju nastanka bilo kakvih problema sa varenjem, a i ako do toga dođe onda podstiču brz oporavak i blaže tegobe tokom odmora.

Probiotske kulture su dobre bakterije koje su normalan stanovnik naših creva. Usled crevne infekcije njihov broj se smanjuje, a raste količina loših bakterija što izaziva nadutost, proliv, povraćanje i loše varenje.

Uzimanjem samo jedne kapsule kombinovanih probiotika broj dobrih bakterija u organizmu se povećava, a dobro varenje brže uspostavlja. Zato su probiotici jedni od najboljih načina prevencije i lečenja problema sa varenjem.

Zašto putovanja donose veći rizik od stomačnih tegoba?

Putovanja donose velike promene koje svi iščekuju, ali organizam to može doživeti dosta teško iz više razloga.

Promena sredine može biti stresna za organe za varenje, a kada se tome pridoda i promena kvaliteta vode i hrane, organi za varenje prvi reaguju. Uz to, i higijena je drugačija, često lošija pa se patogeni mikroorganizmi unose u telo i prave dosta problema, naročito tokom letnjeg vremena.

Najosetljivija su deca, ali ni odrasli nisu pošteđeni putničke dijareje i problema sa varenjem tokom celog perioda boravka van doma i bez ustaljenih navika.

Stomačne tegobe mogu da dovedu do ozbiljnih infekcija, slabljenje opšteg imuniteta i produženje bolesti pa je važno reagovati na vreme i sprečiti dalje komplikacije.

Probiotici za putovanje kao prevencija i jačanje crevne flore

Ne treba čekati da se jave prvi simptomi problema sa digestivnim traktom, već su mere prevencije najbolji način za prevazilaženje najčešćih problema tokom putovanja.

Da bi probiotici za putovanje imali pun efekat preporuka je da se sa uzimanjem započne 7-10 dana pre polaska na put. Na taj način se osnažuje crevna flora i priprema sa novim stanjima koji će se dogoditi na putovanju.

Treba pratiti uputstva, dovoljno je jedna kapsula na dan, ali se uzima tokom obroka, sa dosta tečnosti da bi se postigao pun efekat. Probiotici u kapsuli su osetljivi na spoljne uticaje, ali i na želudačnu kiselinu i antibiotike pa je važno sačuvati što više mikrobiotskih kultura da bi nesmetano došle do creva i tu započele svoje dejstvo.

Probiotik i na putovanju

I tokom boravka na odmoru uz vas treba da bude odgovarajući probiotik koji će očuvati dobro funkcionisanje creva, a i ako dođe do problema, tegobe će brže proći.

Jedna kapsula na dan i očuvaćete normalno varenje iako se menja i hrana i voda i uobičajena rutina. Svakako su neophodni za duža putovanja, ali se preporučuju i za kraće destinacije jer se poremećaj varenja možda neće javiti na putovanju, ali po povratku svakako hoće. Ako se dogodi takva situacija jednostavno nastavite sa korišćenjem probiotika sve dok stomačni problemi ne prođu.

Na isti način se štite i deca i odrasli pa je probiotik za putovanje jedan od prvih proizvoda koji treba da spakujete u svoju putnu apoteku.

Koju vrstu probiotika odabrati?

Na tržištu postoje desetine probiotika, prebiotika i sinbiotika pa je teško doneti odluku o vrsti koja bi trebalo da bude najbolji pratilac tokom uživanja na putovanju.

U principu postoji nekoliko najpoznatijih vrsta bakterija. Neki su probiotici iz mleka, jogurta, kefira, povrća i imaju različito dejstvo na stomačne probleme pa neki pomažu kod nadutosti, neki kod dijareje, a neki preveniraju zatvor.

Lactobacillus, Bifidobacerium pomažu zdravlje digestivnog trakta, jačaju imunitet i podstiču normalno varenje. Boulardii je treća najpoznatija vrsta koja se dobija iz kvasca i predstavlja gljivicu koja je odlična za akutnu dijareju jer upija štetne mikrobe i izbacuje ih iz tela.

Za putovanje možete odabrati probiotik koji čini kombinaciju sve tri vrste i tako kombinovanim dejstvom pomoći normalno varenje. Iste vrste se daju i deci, ili u istoj dozi ili u obliku rastvora i kapi, ali će čitava porodica biti zaštićena i bezbedna na najjednostavniji način.

Kapsule probiotika sadrže prirodne sastojke koji su odlični kao preventiva i efikasno lečenje u svim situacijama poremećaja varenja, ali i kao efikasan način za očuvanje i jačanje imuniteta i veću opštu otpornost organizma. Pokazali su se efikasni u mnogim situacijama kao jedini način lečenja ili deo prateće terapije.

Odličnu primenu imaju u različitim situacijama, a putovanja su svakako jedna od njih. Ako na vreme započnete sa uzimanjem i ispratite uzimanje doza tokom čitavog putovanja, vratićete se kući zdravi i samo sa lepim uspomenama.

Posetite neku od apoteka, probiotike možete naručiti i online, proverite sastav i nabavite dovoljno kapsula za sve sve dane pa putovanje može da počne! Kompletirajte putnu apoteku odgovarajućim preparatima.

Slike: https://www.freepik.com/free-photo/medicine-concept-with-pills-bag-copyspace_2382099.htm