Selidba za vreme trudnoće

Selidba za vreme trudnoće

 

Bilo da se selite negde u blizini ili preko pola sveta, selidbe mogu biti veoma stresno i zamorno iskustvo, a posebno teško pada trudnicama.

Trudnoća i čekanje prinove je sama po sebi veliki motiv za selidbu: u veći stan ili kuću ili u bolji deo grada, blizu dobrih škola, blizu mesta gde su bolji uslovi za gajenje dece, gde ima više parkova i igrališta, i sl.

Da bi selidba u specifičnim uslovima trudnoće prošla u najboljem redu, treba puno planiranja i dobre organizacije.

Nudimo vam nekoliko saveta kako organizovati selidbu tokom trudnoće:


Izbegavati stres


Ovo je najvažnije. Trudnicama najmanje treba stres i anksioznost zato što to nije dobro za plod.

Najbolje se stres izbegava ako sve isplanirate unapred i predvidite sve neočekivane i neželjene stvari koje mogu da se pojave prilikom selidbe. Što je selidba predvidljivija biće i manje stresa i briga.

Zato na vreme isplanirajte svaki aspekt:

  • najbolji put kojim treba preseliti stvari,
  • mesto za parkiranje,
  • napravite spisak šta sve treba spakovati,
  • izračunajte tačan broj kutija i označite ih,
  • krenite sa pakovanjem na vreme, i td.  


Planiranje unapred po realnom rasporedu čini selidbu bržom, lakšom i daleko manje stresnom.


Izbegavajte podizanje teških kutija


Tokom drugog i trećeg tromesečja u trudnoće, ligamenti i zglobovi postaju manje kruti i stabilni, tako da je dizanje teških tereta veoma rizično. Zato se držite manjih lakih predmeta, mada je najbolje izbegavati i njih.

Izbegavajte dizanje bilo čega težeg od 20 kilograma, posebno kutije i predmeta nepravilnog oblika.

Buduće majke ne žele da budu ostavljene sa strane i žele na svaki način da pomognu u opremanju svog novog gnezda, ali treba misliti na dete i maksimalno izbegavati fizički rad.

Učešće u planiranju i organizaciji selidbe je dovoljno korisno i bićete uključeni bez ugrožavanja zdravlja.


Pronađite pouzdanog lekara


Ključ zdrave trudnoće je dobra zdravstvena zaštita. Ukoliko se selite dalje od starog kraja, moraćete pronaći novog lekara opšte prakse i pouzdanog ginekologa.

Za preporuku pitajte rođake i prijatelje koji imaju decu, ili dosadašnjeg vašeg lekara.


Odvojite malo vremena za opuštanje


Čak i uz najpažljivije i najtemeljnije planiranje, sam dan selidbe zna biti užurban i stresan.

Zato dajte sebi malo vremena za opuštanje i relaksiranje kako biste bili mirni i potpuno spremni za taj dan.

Provedite vreme u druženju sa prijateljima, izađite u šetnju parkom, popodne malo odremajte, pogledajte film ili seriju, opustite se uz jogu ili prenatalne vežbe.


Pijte puno vode i ne zaboravite da jedete


Dan selidbe počnite energičnim doručkom. Napunite flašu vode i budite hidrirani tokom dana.

Ako do novog stana treba dugo da se putuje, zamolite partnera da on vozi i odvojite sat ili dva za dremanje ako počnete da se osećate umorno.


Istražite novi kraj


Ključ zdrave trudnoće je doslednost, bilo da se radi o doslednosti u ishrani, nivou aktivnosti ili svakodnevnoj rutini. Kada se preselite u novi kraj treba da nastavite sa životom kao do sada.

Odvojite vreme da istražite svoj novi kvart pre nego što se preselite.

Tako ćete znazi gde se nalaze obližnji parkovi, prodavnice i restorani, kafići, apoteke i druge prodavnice koje olakšavaju svakodnevni život nakon useljenja.

Tako ćete brže moći da se vratite u svoju uobičajenu dnevnu rutinu.


Ponesite najpotrebnije stvari sa sobom


Ponesite sa sobom stvari koji su potrebni tokom trudnoće - jastućići, pokrivači, hrana, voda, pojas i slično. Najbolje je da ih odvojite i da ih stavite pored sebe u auto, a ne u kamion za selidbe.

Prvi dan u novom domu obično je stresniji od ostalih, pa je važno imati na raspolaganju ono najvažnije.


Završna reč


Naš najkorisniji savet ostavljamo za kraj, a  to je da za selidbu angažujete agenciju za selidbe.

Ne kaže se uzalud za trudnoću “drugo stanje”. Tokom trudnoće se telo ali i razmišljanje žene menja, ona mora da misli i o sebi ali i o detetu i treba da izbegava fizičko i psihičko naprezanje.

A najbolji način za to je angažovati nekog drugog, nekog koji profesionalno obavlja selidbe i zna sve o njima.

 

 

komentara (2)

  • Jeca
    Jeca

    Odličan tekst! Kao da ga je pisao neko ko je već preživeo selidbu za vreme trudnoće. Nije lako ni inače, ali trudnoća je specifičan period sam po sebi, a još ako morate da se selite u to vreme, uopšte nije lako. Ali, kako piše u tekstu, kad se misli na vreme i sve dobro isplanira do detalja, i naravno, uz dobru agenciju za selidbe, sve može da protekne skoro bez stresa.

  • angelina
    angelina

    Najbolje je preseliti se pre trudnoce, ili ako vec mora za vreme trudnoce onda u prvih par meseci. Kasnije je sve komplikovanije, ali naravno desavaju se nepredvidive situacije pa nekad ne moze da se bira. Korisni saveti, u svakom slucaju kada se angazuju profesionalci za selidbu nema stresa.

Dodajte komentar