ŠTA JE REUMA I KAKO SE LEČI

Reuma - bolest od koje se ne umire, sa njom se živi ali značajno narušava kvalitet života. Šta je reuma, kako se leči i kako sebi možete olakšati svakodnevno funkcionisanje, pokušaćemo da odgovorimo u narednim redovima.

Šta je reuma

Ova bolest nije bolest novog doba, kako se ranije mislilo. Arheološke iskopine pokazuju da su od nje bolovali naši preci a nije zaobišla ni careve ni kraljeve, bila je „rezervisana“ za visoke slojeve društva i smatralo se da je u velikoj meri povezana sa većom upotrebom mesa u ishrani.

S pravom možemo reći da je Hipokrat možda dao najbolju  moguću definiciju reume:

Simptomi reume mogu varirati, ali uglavnom podrazumevaju bolne, tople, otečene zglobove ograničenost pokreta u obolelim zglobovima i osećaj  ukočenosti koja se najčešće pogoršava ujutru i nakon perioda odmora. Može trajati 45 minuta ili duže.

Kako se reuma leči

Glavni cilj lečenja je:

• Zaustaviti upalu ili je smanjiti na najmanji mogući nivo (staviti bolest u remisiju).
• Ublažiti simptome.
• Sprečiti oštećenje zglobova i organa.
• Poboljšajte funkciju zglobova i poboljšati opšte stanje.
• Smanjite dugoročne komplikacije.

Klasična medicina u zavisnosti od stadijuma i  izraženosti simptoma, za reumu  preporučuje upotrebu nesteroidnih antiinflamatornih lekova (NSAIL), COX2 inhibitore – nova klasa NSAIL, upotrebu raznih masti i neizostavnu fizikalnu terapiju.

Kako možete pomoći sebi:

• Zdrava ishrana – uravnotežena ishrana u kojoj su zastupljene sve grupe namirnica
• Fizička aktivnost – pre svega šetnja i lagane vežbe u zavisnosti od kondicije i godina starosti
• Toplo-hladni tretmani i kupke
• Proizvodi koji deluju lokalno: reumatski gel, flasteri, bandažeri sa magnetima za zglobove
• Masaža – može pomoći u smanjenju bolova, opuštanju mišića,oslobađanju od stresa
• Suplementacija – kombinacija kurkume i indijskog tamjana, omega 3, kolagen, organska čaga

Kako ste ocenili ovaj tekst?